Poti Consulting & Coaching
Ruhe
&
innere Stärke
Erlebe begleitendes Coaching auf Augenhöhe nach der Walk & Talk-Methode.
Im Schutz der Natur entwickeln wir zusammen deine individuelle Strategie zur Krisenbewältigung und mentalen Stabilisierung.
Naturnahes Coaching für mentale Stärke
Poti Coaching bietet eine naturbasierte Methode, um deine Widerstandskraft zu stärken. Ohne vorgefertigte Ratschläge begleite ich dich im geschützten Raum der Natur, angepasst an deine persönlichen Bedürfnisse und Herausforderungen.
Walk & Talk Methode
Coaching in reizarmer Naturumgebung zur mentalen Stabilisierung und Krisenbewältigung.
Dein Weg im Coaching: Von der ersten Orientierung zur nachhaltigen Veränderung
1. Kostenloses Erstgespräch (15–20 Minuten)
Unverbindliches Kennenlernen per Telefon oder Video
Wir verschaffen uns einen ersten Überblick über deine Themen und prüfen gemeinsam, ob die Chemie stimmt.
2. Phase 1: Standortbestimmung & Persönlichkeitsanalyse (4–6 Stunden)
Das Fundament für nachhaltigen Erfolg
Jedes wirksame Coaching braucht ein solides Fundament. Bevor wir an konkreten Strategien arbeiten, nehmen wir uns in den ersten Terminen (in der Regel 4 bis 6 Stunden) bewusst Zeit für dich und deine Lebensgeschichte, Werte und bisherigen Bewältigungsmuster.
Warum diese Phase entscheidend ist: Ich setze nicht an oberflächlichen Symptomen an, sondern verstehe das Gesamtbild deiner Persönlichkeit.
Maximale Flexibilität: Du buchst diese Einheiten stundenweise zu einem vergünstigten Einstiegshonorar. So haben beide Seiten die Sicherheit, dass die Zusammenarbeit trägt.
Ort nach Wahl: In meinem Büro, bei dir vor Ort oder im geschützten Raum der Natur.
3. Phase 2: Das Prozess-Coaching (Walk & Talk – angepasst an Ihre Energie)
Strategieentwicklung & Resilienzaufbau in deinem ganz eigenem, individuellen Tempo
Auf Basis deiner Standortbestimmung gehen wir gemiensam in das eigentliche Prozess-Coaching. Hier verbinden wir innere Reflexion mit stärkenden Impulsen – immer exakt dosiert nach deiner aktuellen Tagesform und Belastbarkeit.
Denken in Bewegung (Walk & Talk): Wo immer es deine Gesundheit zulässt, nutzen wir die reizarme Natur und sanfte Bewegung, um festgefahrene Denkmuster zu lockern und den Blick zu weiten.
Flexibel & reizarm bei körperlichen Einschränkungen: Für Klienten mit chronischer Erschöpfung (z. B. ME/CFS, Long COVID) oder hoher Reizsensibilität (z. B. PTBS) passe ich das Setting komplett an. Coaching funktioniert genauso wirksam im Sitzen an ruhigen Waldplätzen, im geschützten Raum meines Büros oder bei dir vor Ort – ohne Überlastung und im Einklang mit deinen Energiegrenzen.
Zeit für echte Prozesse: Termine von bis zu 2 Stunden geben uns den Raum, ohne Hetze zu arbeiten und flexibel auf Pausenbedarf zu reagieren.